Qui suis-je ?

Je m’appelle Sarah Hornus. Je suis psychologue clinicienne, diplômée d’un master de psychologie clinique et de psychopathologie à l’Université Paris Cité.

Mon approche s’appuie principalement sur la psychanalyse, que je croise avec des apports issus de la philosophie et des courants humanistes, hérités de mon parcours en classes préparatoires littéraires. Cette pluralité me permet d’adapter ma manière de travailler à chaque personne, plutôt que d’appliquer un cadre unique.

Le travail repose avant tout sur la parole, mais j’utilise aussi, lorsque cela a du sens, des médiations comme l’écriture ou des approches issues de l’art-thérapie. Je réalise également des bilans à l’aide de tests psychologiques, qu’il s’agisse de tests de personnalité (Rorschach, TAT) ou de tests d’efficience intellectuelle (WAIS, WISC), lorsque la situation le nécessite.

J’exerce aujourd'hui dans une clinique psychiatrique, ce qui me confronte à des situations très diverses et parfois complexes. Cette expérience m’a appris à travailler avec des personnes traversant des souffrances importantes, à être attentive aux effets du traumatisme, et à adapter mon accompagnement avec prudence et précision. Cela nourrit concrètement ma pratique en consultation.

Mon parcours clinique

J’ai exercé dans différents services hospitaliers, auprès de publics variés :

  • Hôpital Cochin (Paris) : Services d’oncologie et d’endocrinologie.
  • Hôpital Saint-Joseph (Marseille) : Centre de l’obésité puis centre de la douleur.
  • Maison départementale de l’adolescent (Marseille).

J’exerce actuellement en psychiatrie et en pédopsychiatrie à la clinique L’Escale (Saint-Victoret).

Université Paris Cité Hôpital Cochin Hôpital Saint-Joseph Maison des Adolescents Clinique Emeis
Sarah Hornus Psychologue

Formations & Certifications

Une pratique qui s'actualise en permanence.

University of Minnesota

Resilience in Children Exposed to Trauma
& Preventing Chronic Pain

Société Psychanalytique de Paris

Formation sur l’écoute du traumatisme

University of Sydney

Positive Psychiatry and Mental Health

Yale University

Introduction to Psychology

Born This Way Foundation

Be There Certificate

AFPRO

Prévention et traitement des TCA

Une sensibilité interculturelle

Mes séjours au Japon et en Suède ont profondément influencé ma manière d’envisager la prise en charge thérapeutique.

J’y ai observé une éthique du soin fondée sur la discrétion, le respect du rythme de la personne et l’attention aux dimensions implicites de la relation. On cherche moins à imposer une interprétation qu’à créer un cadre contenant et sécurisant.

Cette posture m’a conduite à privilégier une écoute plus patiente et une valorisation des micro-changements, en considérant que le processus thérapeutique se construit d’abord dans la qualité du lien.

Inspiration Japon

Les consultations

Le déroulement d'une consultation
Les consultations se déroulent en visioconsultation, dans un cadre confidentiel et sécurisé. Chaque séance est un temps qui vous est dédié, pour parler librement de ce que vous traversez, poser vos questions, réfléchir à ce qui fait difficulté et avancer à votre rythme.

Mes valeurs

Lorsque je reçois une personne, je m’appuie avant tout sur une écoute attentive et respectueuse. L’humanité, l’éthique et la considération de ce que chacun traverse sont au cœur de ma pratique. Je porte une attention particulière au cadre, à la sécurité psychique et à la qualité de la relation, conditions essentielles pour qu’un travail en profondeur puisse se faire. Je privilégie une approche souple et créative, qui s’adapte à votre manière de fonctionner, plutôt qu’un modèle rigide ou standardisé.

Accompagnements spécifiques

  • Accompagnement des étudiant·es (organisation, préparation de concours, pression, confiance), aide à la sélection en master de psychologie
  • Accompagnement des sportif·ves (gestion mentale, motivation, blessure, compétition). Je propose un accompagnement spécifique pour les sportif·ves, en m’appuyant à la fois sur ma formation de psychologue et sur ma pratique personnelle du sport à un niveau engagé, ce qui me permet de connaître les exigences physiques, mentales et émotionnelles de la performance.
Consultation

Les problématiques prises en charge

Pour les Adultes

J’accompagne des adultes présentant :

  • Troubles anxieux : Anxiété généralisée, panique, anxiété sociale.
  • Troubles de l'humeur : Dépression, troubles bipolaires stabilisés.
  • Corps & Santé : TCA, obésité, image corporelle, douleur chronique, maladies chroniques, oncologie.
  • Traumatisme : Conséquences de psychotraumatismes récents ou anciens.
  • Épreuves de vie : Deuils, séparations, épuisement professionnel.
  • Nevroses : obsessions, tocs et phobies.

Pour les Adolescents

J’accompagne des adolescents présentant :

  • Troubles anxieux, difficultés scolaires, repli social.
  • Troubles de l'humeur, comportement, personalité et phobies
  • Problématiques liées au corps : TCA, attaque du corps.
  • Mal-être, crise identitaire, vulnérabilité psychique.
  • Transitions de genre : Accompagnement des questionnements identitaires dans un cadre respectueux et sécurisé, en lien avec la famille si indiqué.

Questions fréquentes

Quelques réponses avant de se lancer

Est-ce que mes difficultés sont “assez graves” pour consulter ?

Il n’y a pas de seuil de gravité. On peut consulter parce qu’on souffre beaucoup, mais aussi parce qu’on se sent bloqué·e ou perdu·e. Votre ressenti suffit pour justifier une demande.

Et si je n’arrive pas à parler ?

C’est très fréquent au début. Il n’est pas nécessaire de savoir quoi dire. Le travail se construit aussi à partir de silences. Il n’y a pas de mauvaise façon de faire une séance.

Est-ce confidentiel ?

Oui, strictement. Rien de ce qui est dit n’est transmis sans votre accord (sauf danger grave et immédiat prévu par la loi).

Quelle fréquence ?

Cela dépend de votre demande. Certaines personnes viennent chaque semaine, d’autres de façon plus espacée. Nous le décidons ensemble.

Mes conseils lecture

Héritage de la classe préparatoire littéraire, je continue de lire pour étoffer ma pratique. Voici ma petite sélection si vous cherchez des ressources :

Tarifs & Modalités

La Consultation

70 €
Durée : 1h
Via lien de connexion sur kMeet (équivalent Zoom avec respect des RGPD)

Politique d'annulation

Chaque rendez-vous est réservé spécialement pour vous. Toute séance annulée moins de 24h à l'avance est due, sauf circonstances exceptionnelles, afin de respecter le temps thérapeutique.

Paiement

Virement bancaire ou lien sécurisé (Lydia/Paylib) avant la séance.

Remboursement

Non remboursé par la Sécurité sociale. Facture fournie sur demande pour votre mutuelle.